如果想享受慢的生活，那么首先要擁有享受這種生活的能力，即高度的自律

日子過(guò)得快，春去秋又來(lái)。上班路上，在從南五環(huán)到北五環(huán)的地鐵上讀到一篇關(guān)于高度自律的小文章，忽然有種醍醐灌頂?shù)母杏X(jué)。

文章說(shuō)，如果想享受慢的生活，那么首先要擁有享受這種生活的能力，即高度自律。真正的慢生活，不是懶散地生活，而是高效做完那些養(yǎng)家糊口的事，才有富裕的時(shí)間“浪費(fèi)”在美好的事物上。

于是，我想起在高中的某個(gè)假期，班主任布置暑假作業(yè)時(shí)說(shuō)，不要求大家完成多少作業(yè)、做多少卷子，但是要做到每天堅(jiān)持4個(gè)小時(shí)的有效學(xué)習(xí)時(shí)間，即去掉吃飯、喝水、發(fā)呆、玩耍，要有4小時(shí)高質(zhì)量地用在學(xué)習(xí)上。起初覺(jué)得4小時(shí)很短。平日里，每天的學(xué)習(xí)時(shí)間沒(méi)有10個(gè)小時(shí)也有8個(gè)小時(shí)吧？但是執(zhí)行起來(lái)才發(fā)現(xiàn)，并沒(méi)有那么簡(jiǎn)單——往往需要6個(gè)小時(shí)，甚至更久的時(shí)間，才能實(shí)現(xiàn)這4小時(shí)的高質(zhì)量。

一個(gè)朋友告訴我：“常常會(huì)想起備戰(zhàn)考研的3個(gè)月，覺(jué)得那是人生中過(guò)得最為充實(shí)、健康的一段日子。”我的這位朋友，在茫?？佳写筌娎铮皇窃缟先サ米钤绲?，也不是智商最高的，卻以最高分考上TOP3的大學(xué)。每次讓他分享心得，他卻僅僅一句“珍惜時(shí)間，高效利用。”他把一整天，按照考試科目的順序，分成4個(gè)時(shí)間段，每個(gè)科目學(xué)習(xí)2到2個(gè)半小時(shí)。午飯后朗讀英語(yǔ)，晚上飯后操場(chǎng)跑步，心態(tài)樂(lè)觀，早睡早起……其實(shí)這樣的安排也說(shuō)不上多么科學(xué)，但一天天執(zhí)行下來(lái)，效果竟出奇得好。短短100天時(shí)間，成就了一件人生大事，連他自己都不禁感慨。

學(xué)生時(shí)代漸行漸遠(yuǎn)，參加工作后的我們，是不是已經(jīng)忘了這樣緊湊、充實(shí)的生活狀態(tài)？如果用同樣的投入度，是不是做任何事情都可以戰(zhàn)無(wú)不勝了呢？比如認(rèn)領(lǐng)一份沒(méi)人承擔(dān)的任務(wù)、攻克一個(gè)全新的領(lǐng)域、學(xué)習(xí)一門(mén)新的語(yǔ)言、健身減肥……

心有猛虎，細(xì)嗅薔薇。我們可以和時(shí)間成為最好的朋友。